Photo les bienfaits des probiotiques

les bienfaits des probiotiques

Les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui apportent de multiples bienfaits. Lorsque vous mangez des yaourts par exemple, sachez que vous consommez les bienfaits probiotiques. En effet, on trouve ces organismes microscopiques dans les produits fermentés et dans certains plats à base de légumes fermentés comme les haricots. Leur fonction est d'alléger votre digestion, traiter la diarrhée infectieuse, et défendre votre système immunitaire.

Les probiotiques pour l'équilibre intestinal

Lorsqu'on consomme régulièrement certains probiotiques, cela aide à améliorer à la fois la digestion de certains aliments et de contrôler le transit intestinal. La présence des micro-organismes vivants aide notamment à la digestion des fibres en luttant contre la multiplication de micro-organismes néfastes à la santé. Les probiotiques contenus dans le produit laitier fermenté combattent l'inflammation et rééquilibrent la flore intestinale.

L'acide lactique qui se trouve dans les probiotiques offre un autre effet positif sur la santé : il aide à absorber facilement le calcium, le phosphore et le fer. Ils aident aussi à la digestion du lactose, nourrissent et renforcent la flore intestinale. En cas de déséquilibre de la flore intestinale, son utilisation permet de corriger ce déséquilibre.

Les probiotiques renforcent le système immunitaire

Les personnes âgées sont souvent frappées d'un affaiblissement du système immunitaire, ce qui les rend plus fragiles aux infections et aux virus. Chez l'adulte, les probiotiques fortifient le système immunitaire en améliorant l'effet barrière de protection de la flore. En effet, ils augmentent les cellules défensives de l'organisme. Les probiotiques peuvent interférer de ce fait avec le système immunitaire en travaillant sur la flore intestinale.

Il est prouvé que la prise quotidienne de probiotiques contribue à la préservation des fonctions du système immunitaire. Certains d'entre eux peuvent également lutter contre la multiplication des bactéries et des champignons au niveau du vagin. Par ailleurs, ils aident à protéger la flore et d'éliminer les mycoses et surtout les candidoses.

Les probiotiques traitent la diarrhée infectieuse

Les probiotiques sont également avérés comme agents préventifs de la diarrhée infectieuse puisqu'ils aident à tolérer le lactose. En effet, si le lactose n'est pas digéré, il est alors possible d'avoir des diarrhées. La diarrhée aigüe provient d'une gastroentérite qui touche aussi bien les enfants que les adultes.

Les acides lactiques contenus dans les probiotiques permettent de prévenir les diarrhées aigües. Accompagnée d'une bonne réhydratation, la gastrite se guérit plus rapidement puisque les probiotiques limitent l'entrée de la bactérie dans la paroi de l'estomac. C'est pourquoi les probiotiques contrôlent ainsi davantage les maladies inflammatoires de l'intestin.

Ces bienfaits probiotiques contribuent alors à notre santé et on vous conseille de les inclure dans votre alimentation. On trouve facilement des probiotiques sur pharmasimple.com sous forme de complément alimentaire comme Arkoroyal Gelée royale + probiotiques adultes 7x7.5 ml. Ce complément alimentaire à base de gelée royale lyophilisée contient aussi de la vitamine D3 qui aide à booster les défenses naturelles de l'organisme. Il contient 10 milliards de probiotiques et on vous le conseille davantage pour améliorer le transit intestinal.